Gymnastikhanteln sind optimal für ein effektives Training zu Hause. Doch welches ist die richtige für mich? Während es Kurz- und Langehantelsets auch mit austauschbaren Gewichten gibt, ist dies bei den meist farbig unterschiedlichen Fitnesshanteln nicht der Fall. Diese bestehen aus Vinyl, Kunststoff oder Neopren und sind für eine Vielzahl von Übungen einsetzbar. Je nach Leistungslevel und Ziel liegt es an einem selbst wie oft und intensiv man trainieren möchte. Für Indoor-Sport eignen sich Vinyl-Hanteln auf Grund ihrer bodenschonenden Eigenschaft besonders gut. Hanteln mit einem Neopren-Überzug liegen dagegen am besten in der Hand.
Fitnesshanteln werden, da diese bereits bei 0,5 kg losgehen, ebenso oft auch im Seniorensport eingesetzt, in der Physiotherapie und dem Reha-Sport. Auch in Sportkursen in den Fitnesscentern werden die Gymnastikhanteln in den Trainingsplan eingebaut. Wie fast immer gilt, sich langsam im Gewicht zu steigern.
Um rundum versorgt zu sein gibt es von MAXXIVA® eine breite Auswahl diverser Fitness- und Sportgeräte. So können Sie sich Ihr Trainingsset aus Fitnessmatten, Gymnastikbällen, Steppern, Hantelstangen, Kettlebells und vielen mehr individuell – und farblich passend – zusammenstellen.
enjoy sport.
