Um das Krafttraining besonders individuell zu gestalten gibt es einzelne Hantelscheiben mit verschiedenen Gewichten zur Ergänzung für Hantelstangen und Kraftgeräte. Um langfristig Erfolg zu haben und Muskeln und Kraft aufzubauen ist es notwendig die aufgelegte Last immer mehr zu steigern. Dazu bieten sich die einzelnen Gewichtsplatten von MAXXIVA® an. Damit das Gewicht beim Training gleichmäßig verteilt wird, werden solche Hantelscheiben in aller Regel direkt als 2er Set angeboten.
Gusseiserne Scheiben sind bei gleichem Gewicht kleiner als Scheiben aus Zement und robuster. Dafür allerdings neigen sie dazu den Boden beim Aufsetzen schneller zu zerkratzen. Sind die Gewichte noch mit Gummi überzogen dämpft dieser beim Aufprall die Geräusche. Am kostengünstigsten und für den Einstieg bestens geeignet sind Scheiben aus Kunststoff. Wer Wert auf Ästhetik legt wird verchromten Scheiben nicht vorbei kommen.
Hantelscheiben mit Grifflöchern – Gripper-Hantelscheiben genannt - sind immer mehr im Kommen. Sie bieten den Vorteil, auch ohne Kurz- oder Langhantelstange trainieren zu können und sie als eigenständiges Gewicht zu benutzen. Auch wenn man die Gewichtsscheiben auf dem Sportgerät wechseln möchte lassen sich diese besser greifen und vom Boden aufheben. Da durch die Aussparung natürlich Gewicht fehlt sind diese im Vergleich zu normalen Hantelscheiben größer
Hantelscheiben gibt es für Einsteiger bereits ab 0,5 kg. Wer sich am Anfang nicht selbst alles zusammenstellen möchte kann auch zu einem Hantelset von MAXXIVA® greifen. Hier sind eine Kurz- oder Lanhantelstange und diverse Gewichte bereits als Set verpackt.
enjoy sport.
