Um Liegestütze in großer Zahl erfolgreich zu schaffen ist ein regelmäßiges Training nötig. Da dies auf Dauer auf die Gelenke gehen und der Untergrund noch dazu rutschig und verschmutzt sein kann gibt es als praktisches Hilfsmittel Liegestützgriffe. Somit ist man für die Pushups nicht an einen festen Raum gebunden, auch ein Workout im Garten ist vorstellbar.
Wie bei fast allen Sportgeräten gibt es hierbei die unterschiedlichsten Ausführungen, so gibt es feste Liegestützgriffe die besonders für Anfänger besser geeignet sind als rotierende Griffe. Bei letzterem kann die Handstellung je nach Übung variiert werden. Um komplett individuelle Übungen zu praktizieren und verschiedene Muskelpartien zu fördern empfiehlt sich auch ein Push-Up-Board.
Liegestützhalter sind die perfekte Ergänzung zum persönlichen Fitnessplan. Um perfekt ausgestattet zu sein gibt es von MAXXIVA® weiteres Zubehör wie Klimmzugstangen, Hantelsets, Gewichte, Stepper, Gymnastikmatten und vieles mehr.
enjoy sport.
